Точки акупунктуры от бессонницы
Точка шэнь-мэнь, в переводе с китайского «врата духа». Точка расположена на обеих руках с внутренней стороны запястья. Она успокаивает ум и регулирует ци и кровь. Используется для лечения симптомов беспокойства, паники, учащенного сердцебиения, бессонницы, забывчивости, депрессии. Регулируя функцию вегетативной нервной системы, точка Шэньмэнь может сократить время засыпания и продлить глубокий сон. При бессоннице в период менопаузы, рекомендуется присоединить воздействие на точку Сань Инь Цзяо.